Hitta träningsformen

4 december, 2019 Av av tommysblogg

Hur komma igång?

Den absolut viktigaste frågan du skall ställa dig är varför och vad du har för mål med din träning

” Har man precis börjat träna kanske man ännu inte riktigt hittat sin träningsform, sätt upp mål vad du vill göra med din träning och utgå ifrån den. Vill du gå ner i vikt, planera din träningsform. Spinning, löpning en rad klasser i kombination med lagom mycket styrketräning ger ett snabbt och effektivt resultat. Det finns alltid många att fråga och en rad sidor att läsa ”

Följ länken för att få inspiration och tips för din träning!